偏平足は治せるのか？アーチ再建のためのセルフケア入門

偏平足は足のアーチが低下した状態を指し、疲れやすさや膝・腰の痛みの原因になることがあります。

偏平足とは何か

足裏の内側縦アーチが低下または消失すると、衝撃吸収能力が低下し、長時間の歩行で疲れやすくなります。